Formation
Assertivité et confiance en soi
Vous souhaitez vous affirmer ? Vous souhaitez prendre des initiatives mais vous n’osez pas ? Vous manquez d’assurance ? vous êtes amenez à prendre des décisions mais vous êtes constamment en proie aux doutes ?
De nos jours, de nombreuses personnes rencontrent des difficultés à se positionner dans son environnement privé et/ou dans son milieu professionnel. Parfois, par manque de confiance en soi, certains ne saisissent pas les opportunités (professionnelles ou privées) qui se présentent à eux.
Lors de la formation, nous partirons de vos difficultés rencontrées pour trouver ensemble des solutions. Nous identifierons vos freins, vos croyances limitantes mais également vos forces, vos atouts.
Au programme :
• Présentation
• Qu’est-ce que la confiance en soi ?
• Les causes du manque de confiance en soi
• Les croyances limitantes
• La gestion de la peur
• La gestion du doute
• Les techniques pour rebooster sa confiance en soi
• Qu’est-ce que l’assertivité ?
• Comment apprendre à s’affirmer ?
• La communication non-violente
Cette thématique peut se donner soit en formation au sein de votre entreprise (maximum 12 personnes) soit en coaching individuel.
En pratique
• Formation de 4 jours.
• Horaire indicatif : 09h00 – 16h30
• Nombre participants : 12